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Pimientos Rellenos con Arroz y Camarones

Cocina unos ricos Pimientos Rellenos con Arroz y Camarones, que alcanzan para 6 platos y solo te tomará 50 minutos.

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  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 50min
    Preparación: 50min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 pimentones rojos
  • 3 pimentones verdes
  • 2 Cucharadas aceite
  • 1 Diente de ajo cortado finamente
  • 1 1/2 Taza de arroz
  • 2 1/2 Tazas de agua hirviendo
  • 1 Tableta caldo de carne MAGGI®
  • 1/4 Kg Colitas camarones cocidas
  • 1/2 Bandeja de champiñones cortadas en láminas
  • Pimienta a gusto
  • Orégano a gusto
  • 1/2 Paquetito de ciboulette cortado finamente

Instrucciones

  1. Paso 1

    1.- Parte los pimentones por la mitad a lo largo y déjalos en una bandeja de horno con un toque de sal, pimienta y aceite de oliva. Llévalos a horno fuerte durante 25 minutos hasta cocerlos completamente. Una vez listos, retíralos del horno y reserva.

  2. Paso 2

    2.- Aparte calienta una cacerola con el aceite indicado, agrega el ajo y dóralo durante unos segundos, agrega el arroz y cocina hasta que tome temperatura. Vierte de una vez el agua caliente y agrega el caldo de carne MAGGI® desmenuzado. Revuelve y cocina tapado a fuego bajo, sobre un tostador durante 20 minutos aproximadamente hasta cocer completamente el arroz.

  3. Paso 3

    3.- Aparte en una sartén con un toque de aceite, saltea a fuego fuerte los champiñones con los camarones durante 3 minutos, condimenta con sal, pimienta y orégano a gusto, finaliza con el ciboulette cortado finamente. Junta el salteado con el arroz y rellena cada uno de los pimentones con esta preparación. Una vez listos, los puedes calentar nuevamente al horno y sírvelos de inmediato.

Tips

Acompañamiento: Puedes acompañar con las ensaladas que más te gusten.

Información nutricional: 264kcal = 1,103kj /por porción

  • 82.32 (mg) Magnesio
  • 263.67 Kcal Energía
  • 63.87 (mg) Calcio
  • 14.12 (g) Proteina
  • 1.68 (mg) Hierro
  • 423.13 (mg) Potasio
  • 43.75 (mcg) Folato Alimentario
  • 78.15 (mg) Vitamina C
  • 106.10 IU Vitamina A
  • 0.93 IU Vitamina D
  • 1.94 (mg) Vitamina E
  • 41.84 (g) Carbohidratos
  • 3.13 (g) Azúcares
  • 3.83 (g) Fibra
  • 760.57 (mg) Sodio
  • 4.15 (g) Grasas
  • 0.82 (g) Grasas saturadas
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
Proteína
14.1g / 22%
Carbohidratos
41.8g / 64%
Grasas
4.1g / 14%
El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

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