Chupe de mariscos
0
Califica esta receta

Chupe de Mariscos

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 5
Total 40 min

Ingredientes

  • 8 Rebanadas de pan de molde sin orillas
  • 1 1/4 Taza de leche
  • 1 Tarro de crema NESTLÉ@ de 236 g
  • 1 Cebolla grande
  • 1/2 Pimentón rojo grande cortado en cubitos
  • 1/2 Pimentón verde grande cortado en cubitos
  • 1 Cdta de ají de color
  • 1/4 Taza de aceite
  • 1 Taza de vino blanco
  • 1 1/2 kg de Mariscos congelado
  • 1 Taza de queso mantecoso granulado
  • 1 Pizca de sal
  • 1 Taza de queso rallado para gratinar

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

744.9 kcal = 3,117kj /por porción

Carbohidratos 39.1 g
Energía 744.9 kcal
Grasas 39.2 g
Fibra 3.5 g
Proteína 55 g
Grasas saturadas 16.5 g
Sodio 1239.8 mg
Azúcares 15.8 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

49 39.1g / 49%
21 39g / 21%
30 54.9g / 30%
37 744.9g / 37%

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (0)

Recetas relacionadas