| Carbohidratos | 24.5 g |
| Energía | 715.6 kcal |
| Grasas | 45.7 g |
| Proteína | 50.3 g |
| Grasas saturadas | 14.4 g |
| Sodio | 1186.1 mg |
Total
24dificultad
Fácil
Ensalada fresca con pollo crocante
Una ensalada fresca y llena de texturas, donde el pollo crocante con sabor a pimienta limón aporta todo el protagonismo. El tomate cherry, la cebolla morada y el queso parmesano completan una combinación simple, liviana y deliciosa.
Utensílios
Tabla de cortar
Cuchillo
Cuchara
Horno
Bol
Freidora de aire
Ingredientes
Porciones: 2
- 400 gr filetitos de pollo (6-7 filetitos)
- 1 Cda Aceite (15 ml)
- 1 Sobre de Mezcla MAGGI® sabor Pimienta Limón para freidora de aire
- 1 Taza Tomate Cherry
- 4 tazas Lechuga
- 1/4 Taza Queso parmesano rallado
- 1/4 Cebolla morada
¡A cocinar!
Preparar el pollo
- 1. Lleva la Airfryer a 180°C durante 3 a 5 minutos. Mezcla el pollo con el aceite. Vierte el contenido completo de la mezcla MAGGI® Pimienta Limón en un plato y pasa cada trozo de pollo, presionando suavemente para que el empanizado se adhiera bien y quede completamente cubierto.
Cocinar el pollo
- 2.Distribuye el pollo en la cesta de la freidora de aire sin amontonarlo y cocina a 180°C durante 14 minutos, dándole vuelta a la mitad del tiempo para lograr una cocción pareja. Si prefieres usar horno, cocina a 180°C durante 18 a 20 minutos o hasta que esté dorado y crujiente.
Armar la ensalada
- 3.En una fuente mezcla la lechuga, los tomates cherry cortados a la mitad y la cebolla morada cortada en pluma. Agrega el pollo crocante recién preparado, termina con el queso parmesano y sirve de inmediato.
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