Quiche de Mariscos y Cebollín
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Quiche de Mariscos y Cebollín

Encuentra la receta de un rico Quiche de Mariscos y Cebollín, es fácil de hacer. ¡Prepáralo, es bajo en calorías!

Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 37 min

Ingredientes

  • 1/2 Taza aprox. de leche semidescremada
  • 2 Huevos enteros
  • Sal a gusto
  • 1 Tarro de crema NESTLÉ® (236 g)
  • 1 Sobre de queso parmesano rallado (40 g)
  • 200 g Ostiones
  • 1 Diente de ajo
  • 1 Paquete de cebollines cortados finamente
  • 1/4 Taza de leche semidescremada
  • 1 Huevo
  • 200 g de Machas
  • 1 Cucharada colmada de mantequilla
  • 200 g de Camarones
  • 1 Cucharadita de polvo de hornear IMPERIAL®
  • 2 Tazas de harina
  • Pimienta a gusto

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

333.9 kcal = 1,397kj /por porción

Carbohidratos 30 g
Energía 333.9 kcal
Grasas 14.8 g
Fibra 0.9 g
Proteína 21.4 g
Grasas saturadas 8.6 g
Sodio 720.9 mg
Azúcares 2 g

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¿Qué es el desglose de calorías?

40 14.7g / 40%
35 29.9g / 35%
25 21.3g / 25%
16 333.9g / 16%

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