Kuchen de Nueces sin Azúcar
Para añadir a la lista, disfruta de un rico kuchen de nueces sin azúcar. ¿Que esperas para disfrutar sin culpa? Con 15 ricas porciones
- 1 personas ya cocinaron este plato
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Total: 55minPreparación: 55min
- Porciones: 15
- Dificultad: Intermedio
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
1. En un bowl junta la avena, coco y puré de plátano, mezcla hasta formar una masa. Con la ayuda de tus dedos en un molde aro 22 aprox. y hornea por 10 minutos a 180° C. Luego, hidrata la gelatina en ½ taza de agua caliente, revuelve y reserva.
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Paso 2
2. En una olla agregar la leche evaporada IDEAL® NESTLÉ®, las nueces picadas y la miel, cocinar por 20 a 30 minutos revolviendo con una cuchara de palo constantemente, hasta que la mezcla se espese completamente, incorpora la gelatina que teníamos ya hidratada a la mezcla, bate hasta unificar.
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Paso 3
3. Agrega la preparación anterior a la masa horneada, lleva al refrigerador durante 1 hora aprox. decora con nueces y almendras en la superficie y porciona trozos de dos dedos de grosor antes de servir.
Información nutricional: 255kcal = 1,068kj /por porción
- 255.34 Kcal Energía
- 21.39 (g) Carbohidratos
- 7.03 (g) Proteina
- 17.11 (g) Grasas
- 3.46 (g) Fibra
- 8.42 (g) Azúcares
- 51.85 (mg) Sodio
- 3.47 (g) Grasas saturadas
- 21.19 (mg) Calcio
- 1.30 (mg) Hierro
- 23.01 (mcg) Folato Alimentario
- 152.52 (mg) Potasio
- 0.65 IU Vitamina A
- 1.60 (mg) Vitamina C
- 0.86 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.17 (mg) Vitamina E
- 37.15 (mg) Magnesio
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¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.