Albóndigas de Quínoa y Porotos Negros con Salsa Bolognesa Veggie
maggi
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Albóndigas de Quínoa con Salsa Bolognesa sin carne

Disfruta de unas Sabrosas Albóndigas de Quínoa y Porotos Negros con Salsa Bolognesa sin carne. Están para chuparse los dedos. Rinde para 2 porciones.

*Precio total más bajo para preparar la receta

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 21 min

Ingredientes

  • 1 paquete de mezcla para preparar hamburguesa de quinoa
  • 1 Tarro de Tuco® Albahaca Maggi®
  • ½ Paquete de fideos tricolor 200 g ya cocidos con un toque de sal y laurel
  • 2 Cucharadas de aceite de oliva
  • Hojas de cilantro para decorar

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

733.1 kcal = 3,067kj /por porción

89 g Carbohidratos
733.1 kcal Energía
29.5 g Grasas
6.8 g Fibra
27.9 g Proteína
4.1 g Grasas saturadas
908 mg Sodio
8.5 g Azúcares

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Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Menú balanceado

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