• Total

    30
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Guiso atomatado con verduras veg

Ingredientes

Porciones: 5

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 196.8 kcal = 824kj /por porción


Carbohidratos 26.1 g
Energía 196.8 kcal
Grasas 7.4 g
Fibra 4.5 g
Proteína 7.9 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 483.3 mg
Azúcares 6.6 g

Usa esta receta para...

Puedes usar este guiso para acompañar un arroz blanco, papas al horno o sobre un delicios puré MAGGI®.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

33 7.4g / 33%
52 26g / 52%
15 7.8g / 15%
9 196.8g / 9%