Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Tortilla de Arroz Cremosa con Salsa de Queso

Ahórrate tiempo con esta preparación de Tortilla de Arroz Cremosa con Salsa de Queso que puedes hacer en menos de 25 minutos.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 2 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 22min
    Preparación: 22min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Ramita de ciboulette o perejil
  • Pimienta a gusto
  • 2 Huevos
  • Sal a gusto
  • 4 Cucharadas queso parmesano rallado
  • 2 Tazas colmada arroz graneado o cocido
  • Hojas verdes para acompañar
  • 1 1/2 Taza de leche
  • 1 Sobre de salsa blanca MAGGI®

Instrucciones

  1. Paso 1

    1.- En un bowl junta el arroz graneado y cocido con el ciboulette cortado finamente. Aparte bate los huevos levemente y agrega al bowl, condimenta con sal y pimienta a gusto y revuelve hasta homogenizar los ingredientes.

  2. Paso 2

    2.- Calienta una sartén grande preferentemente de teflón con una pequeña cantidad de aceite, agrega la mezcla de arroz con huevos y remueve para cubrir toda la sartén. Una vez que los bordes estén levemente cocidos y dorados, voltea con la ayuda de una tapa plana de olla y cocina durante 2 a 3 minutos por el otro lado hasta dorar y cocer completamente la preparación.

  3. Paso 3

    3.- Prepara la salsa blanca MAGGI® en la 1 ½ taza de leche, cocina según las indicaciones del envase. Una vez lista, agrega el queso rallado y revuelve hasta unificar la preparación. Corta la tortilla en 5 trozos y acompaña con la salsa de queso y una porción de hojas verdes para dar frescura a esta receta.

Tips

Acompañamiento: Puedes acompañar con las ensaladas que más te gusten.

Información nutricional: 376kcal = 1,571kj /por porción

  • 375.53 Kcal Energía
  • 68.93 (g) Carbohidratos
  • 13.85 (g) Proteina
  • 7.96 (g) Grasas
  • 3.62 (g) Fibra
  • 5.84 (g) Azúcares
  • 428.19 (mg) Sodio
  • 2.90 (g) Grasas saturadas
  • 148.59 (mg) Calcio
  • 1.95 (mg) Hierro
  • 55.78 (mcg) Folato Alimentario
  • 355.31 (mg) Potasio
  • 277.59 IU Vitamina A
  • 9.01 (mg) Vitamina C
  • 0.42 IU Vitamina D
  • 0.82 (mg) Vitamina E
  • 100.09 (mg) Magnesio
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

80 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
Mi Menú balanceado
80 de 100
¡Excelente trabajo!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú y acercarte así a las recomendaciones nutricionales
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Este menú tiene un excelente balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos
La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
Carbohidratos
68.9g / 69%
Proteína
13.9g / 13%
Grasas
8g / 17%
El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrate

Contáctanos

¿Quieres descargar recetarios?