Barrita De Cereales
Disfruta de 10 ricas Barrita De Cereales y de bajas calorías para cuando tengas ese antojo y desees disfrutar sin culpa.
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Total: 35minPreparación: 35min
- Porciones: 10
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
1.- En un bowl junta todos los ingredientes y trabaja con la ayuda de tus manos hasta homogeneizar todo y conseguir una preparación en donde los ingredientes queden bien pegados entre si, sin moler los cereales MULTI CHEERIOS® NESTLÉ®.
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Paso 2
2.- Forma un rectángulo sobre una lata previamente enmantequillada y cubierta con papel mantequilla también, esto lo logras presionando con tus manos hasta dejar la preparación extendida con un grosor de 1 cm. Aproximado. Lleva la preparación a horno previamente calentado y hornea durante 20 minutos aproximados hasta ver la preparación levemente dorada y con una textura firme.
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Paso 3
3.- Retira del horno y voltea la plancha cuidadosamente sobre un mesón frío, retira el papel mantequilla en tibio y corta rectángulos de 5 cm de largo por 2 de ancho y así comienzas a obtener tus barras de cereales. Las puedes envolver una a una en un papel adecuado para esto y así la puedes usar como una colación.
Tips
Información nutricional: 130kcal = 546kj /por porción
- 130.46 Kcal Energía
- 20.68 (g) Carbohidratos
- 3.10 (g) Proteina
- 4.59 (g) Grasas
- 1.90 (g) Fibra
- 7.97 (g) Azúcares
- 17.54 (mg) Sodio
- 1.58 (g) Grasas saturadas
- 84.96 (mg) Calcio
- 1.59 (mg) Hierro
- 29.47 (mcg) Folato Alimentario
- 71.64 (mg) Potasio
- 0.04 (mg) Vitamina C
- 0.98 (tbsp) Azúcar añadido
- 1.28 (mg) Vitamina E
- 23.11 (mg) Magnesio
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.