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Barritas de Granola

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  • 2 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 25min
    Preparación: 25min
  • Porciones: 20
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1/2 Taza Nuez picadas
  • 1/2 Taza Almendra picadas
  • 1/2 Taza Coco rallado
  • 1/2 Taza Pasas
  • 1 Tarro Leche Condensada Nestlé®
  • 1 Taza Avena

Instrucciones

  1. Paso 1

    1.- Prepara el horno precalentado a 150 °C. En una sartén a fuego medio, tuesta las nueces con las almendras durante 5 minutos o hasta conseguir un color dorado; colócalas en un bowl y mezcla con el resto de los ingredientes.

  2. Paso 2

    2.- Pasa la preparación a un molde cuadrado, previamente engrasado y forrado con papel encerado; presiona la mezcla hasta que quede compacta. Hornea de 10 a 15 minutos o hasta que la superficie de la granola se vea ligeramente seca.

  3. Paso 3

    3.- Retira del horno, deja enfriar, desmolda y corta en cuadritos; ofrece y disfruta.

Tips

Dale tu toque...: Puedes agregar fruta confitada a tu gusto para dar otros sabores así como chips de chocolate.

Utensilios

  • Utensilio Horno
  • Utensilio Horno

Información nutricional: 117kcal = 490kj /por porción

  • 0.23 Azúcar añadido
  • 12.35 (mg) Magnesio
  • 117.06 Kcal Energía
  • 59.54 (mg) Calcio
  • 1.00 (g) Proteina
  • 38.08 (mg) Hierro
  • 67.51 (mg) Potasio
  • 2.06 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.30 (mg) Vitamina C
  • 0.15 IU Vitamina A
  • 0.06 IU Vitamina D
  • 0.72 (mg) Vitamina E
  • 16.65 (g) Carbohidratos
  • 15.10 (g) Azúcares
  • 1.00 (g) Fibra
  • 30.41 (mg) Sodio
  • 5.06 (g) Grasas
  • 1.07 (g) Grasas saturadas
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