Yogur con granola casera
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Yoghurt con Granola Casera Boost

Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 40 min

Ingredientes

  • Yogur (1 porción):
  • 1 yogur natural (200g)
  • 50 cc de leche
  • 4 Cucharadas soperas de BOOST Senior Sabor Neutro
  • Granola casera (8 porciones):
  • 3 tazas de avena tradicional
  • 1 taza de almendras fileteadas
  • 1/3 taza de semillas de maravilla
  • 3 cucharadas de semillas de sésamo
  • ½ cucharadita de sal
  • 3 cucharadas de azúcar morena
  • 1/4 taza de miel
  • 1/3 taza de aceite de maíz
  • 1/3 taza de pasas

¡A cocinar!

Preparación de la granola:

Paso 2

Armado de 1 porción:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

482.8 kcal = 2,021kj /por porción

Carbohidratos 58.6 g
Energía 482.8 kcal
Grasas 24.2 g
Fibra 7.4 g
Proteína 12.1 g
Grasas saturadas 3.9 g
Sodio 148.2 mg
Azúcares 26.9 g

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Puedes agregar BOOST Senior Sabor Neutro en:

Leche y yogur
Infusiones: té, café y tisanas
Aguas saborizadas: agua con menta y limón, agua con jengibre, miel y cascaritas de naranja o limón
En el queso crema para untar las tostadas
En jugos de frutas (naranja, pomelo, mandarina) y licuados de frutas con agua o con leche

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