barra de cereal corn flakes

Barras de Cereal y Coco

Prepara esta receta de Barras de Cereal, ideales para esos días de entrenamiento o simplemente para preparar algo diferente. Rinde para 10 porciones.

Dificultad Intermedio
Porciones 10
Total 28 min

Ingredientes

  • 2 Tazas Corn Flakes
  • 1/2 Taza de harina de Coco
  • 1/2 Taza de Coco rallado
  • 1/2 Taza de almendras partidas finamente
  • 3 Huevos
  • 2 Cdas de Miel

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

204 kcal = 854kj /por porción


Carbohidratos 31.8 g
Energía 204 kcal
Grasas 6.5 g
Fibra 2.2 g
Proteína 5.9 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 37.1 mg
Azúcares 8.1 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?