Ensalada a la Chilena

Name: Ensalada a la Chilena
Prep time: 15 min
Cook time: 1 min
Total time: 16 min
Yield: 5.00 porciones
Ingredients: 4 Tomates; 1/2 Cebolla; Hojas de cilantro cortadas finamente; Sal a gusto; Aceite a gusto

Revive esos momentos de chilenidad con esta receta tipica, que une familias en la mesa. Ensalada a la Chilena para 5 porciones

4 personas ya cocinaron este plato
Total: 16min

Preparación: 15min
Porciones: 5.00
Dificultad: Fácil

Información nutricional: 26kcal = 111kj /por porción

11.31 (mg) Magnesio
26.48 Energía
15.64 (mg) Calcio
0.93 (g) Proteina
0.39 (mg) Hierro
234.87 (mg) Potasio
18.45 (mcg) Folato Alimentario
13.19 (mg) Vitamina C
64.28 IU Vitamina A

0.64 (mg) Vitamina E
3.85 (g) Carbohidratos
2.30 (g) Azúcares
1.27 (g) Fibra
86.04 (mg) Sodio
1.12 (g) Grasas
0.17 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

Instrucciones

Paso 1

1.- Pela y corta los tomates como tu prefieras, ya sea en cubos, laminas, medias lunas o gajos. Déjalos en una fuente o plato.
Paso 2

2.- Corta la cebolla en cubos pequeños o en delgadas plumas, pásalas por abundante agua para que queden más suaves, escurre y estrújalas bien. Agrega a los tomates y condimenta con sal y aceite a gusto. Finalmente decoras con las hojas de cilantro cortadas finamente y disfruta de tu ensalada.
Paso 3

3.- Disfruta de tu deliciosa Ensalada a la Chilena.