Ensalada a la Chilena

Name: Ensalada a la Chilena
Prep time: 15 min
Cook time: 1 min
Total time: 16 min
Yield: 5.00 porciones
Ingredients: 4 Tomates; 1/2 Cebolla; Hojas de cilantro cortadas finamente; Sal a gusto; Aceite a gusto

Revive esos momentos de chilenidad con esta receta tipica, que une familias en la mesa. Ensalada a la Chilena para 5 porciones

5 personas ya cocinaron este plato
Total: 16min

Preparación: 15min
Porciones: 5.00
Dificultad: Fácil

Información nutricional: 26kcal = 111kj /por porción

26.48 Energía
3.85 (g) Carbohidratos
0.93 (g) Proteina
1.12 (g) Grasas
1.27 (g) Fibra
2.30 (g) Azúcares
86.04 (mg) Sodio

0.17 (g) Grasas saturadas

15.64 (mg) Calcio
0.39 (mg) Hierro

18.45 (mcg) Folato Alimentario
234.87 (mg) Potasio
64.28 IU Vitamina A
13.19 (mg) Vitamina C

0.64 (mg) Vitamina E
11.31 (mg) Magnesio

Ingredientes

Instrucciones

Paso 1

1.- Pela y corta los tomates como tu prefieras, ya sea en cubos, laminas, medias lunas o gajos. Déjalos en una fuente o plato.
Paso 2

2.- Corta la cebolla en cubos pequeños o en delgadas plumas, pásalas por abundante agua para que queden más suaves, escurre y estrújalas bien. Agrega a los tomates y condimenta con sal y aceite a gusto. Finalmente decoras con las hojas de cilantro cortadas finamente y disfruta de tu ensalada.
Paso 3

3.- Disfruta de tu deliciosa Ensalada a la Chilena.