Ensalada Griega

Name: Ensalada Griega
Prep time: 16 min
Cook time: 1 min
Total time: 17 min
Yield: 4.00 porciones
Ingredients: 300 g de mix de hojas hidropónica; 300 g de Queso de cabra cortado en cubos o bastones; 1 Pepino mediano; 1/2 Cebolla cortada en aros; 2 Tomates cortados en gajos; 1 Pimentón verde cortado en cubos pequeños; 100 g de aceitunas negras sin carozo

Disfruta de tu Ensalada Griega, perfecta para acompañar tus días de celebración y en familia

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Total: 17min

Preparación: 16min
Porciones: 4.00
Dificultad: Fácil

Información nutricional: 400kcal = 1,675kj /por porción

400.39 Energía
526.18 (mg) Sodio
3.19 (mg) Hierro
0.53 IU Vitamina D
9.87 (g) Carbohidratos

229.53 (g) Agua
1.14 (mg) Vitamina E
25.07 (g) Proteina
78.75 (mg) Colesterol
48.84 (mcg) Folato Alimentario
29.69 (g) Grasas
18.84 (g) Grasas saturadas
404.49 (mg) Potasio
3.13 (g) Fibra

64.98 (mg) Magnesio
4.91 (g) Azúcares

671.44 IU Vitamina A

735.66 (mg) Calcio
30.48 (mg) Vitamina C

Ingredientes

300 g de mix de hojas hidropónica
300 g de Queso de cabra cortado en cubos o bastones
1 Pepino mediano
1/2 Cebolla cortada en aros
2 Tomates cortados en gajos
1 Pimentón verde cortado en cubos pequeños
100 g de aceitunas negras sin carozo

Instrucciones

Paso 1

1.- Lava muy bien las lechugas y de inmediato sepáralas en platos individuales. Acomoda todos los demás ingredientes en el plato de manera decorativa como el queso de cabra, tomates, aros de cebolla, pimentón verde y aceitunas.
Paso 2

2.- Una vez todo listo, sirve de inmediato.
Paso 3

Finalmente puedes disfrutar de tu saludable y rica receta de Ensalada Griega