Hamburguesa de Garbanzos
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    27
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    Intermedio
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Hamburguesa de Garbanzos

Prueba la irresistible Hamburguesa de garbanzos, una opción vegetariana y vegana que combina textura y sabor en cada mordisco. ¡Ideal para una comida saludable y sabrosa!

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 233.4 kcal = 975kj /por porción


Carbohidratos 31.8 g
Energía 233.4 kcal
Grasas 8.5 g
Fibra 5.8 g
Proteína 8.5 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 454.8 mg
Azúcares 4.3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

32 8.5g / 32%
54 31.7g / 54%
14 8.4g / 14%
11 233.4g / 11%