Fácil
43 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
204.8 kcal = 858kj /por porción
| Carbohidratos | 24.9 g |
| Energía | 204.8 kcal |
| Grasas | 8.1 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 8.6 g |
| Grasas saturadas | 2.4 g |
| Sodio | 231.1 mg |
| Azúcares | 3.1 g |
Garbanzos con Chorizos
Descubre cómo hacer Garbanzos con Chorizos en 70 minutos para 5 personas . ¡Manos a la obra!
Ingredientes
- 2 Tazas de garbanzos pelados (remojados del día anterior)
- 1 Tableta de caldo de longaniza MAGGI®
- 2 Cucharadas de aceite
- 2 Dientes de ajo cortados finamente
- 1/2 Cebolla cortada finamente
- 1/2 Chorizo español cortado en medias lunas
- 1 Pimentón rojo cortado en cubos pequeños
- Perejil picado a gusto
- 1 Cucharadita de ají de color
- 1/4 Taza de arroz
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
- Orégano a gusto
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Acompañamiento
Siempre es una buena combinación tener pan en la mesa para este tipo de preparaciones y así poder disfrutar de una rica rica combinación con la sopa de esta misma.
También puedes acompañar con las ensaladas que más te gusten.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?
Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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