Porridge de avena y chocolate Nesquik® sin azúcar añadida con berries y semillas
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Porridge de avena y chocolate Nesquik® sin azúcar añadida con berries y semillas

Disfruta de un desayuno nutritivo y delicioso con nuestro Porridge de Avena. Esta receta combina la suavidad de la avena integral con la dulzura natural del plátano. Una opción saludable y satisfactoria para empezar tu día.

Dificultad Fácil
Porciones 2
Total 13 min

Ingredientes

  • 2/3 Taza de avena integral
  • 1 Taza de leche semidescremada
  • 2 Cucharadas de chocolate Nesquik® sin azúcar añadida
  • 1/2 Unidad de plátano
  • 1/2 Taza de berries congelados
  • 1/4 Taza de semillas de zapallo

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

209.9 kcal = 879kj /por porción

Carbohidratos 24.7 g
Energía 209.9 kcal
Grasas 8.8 g
Fibra 7.8 g
Proteína 9.1 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 92.9 mg
Azúcares 14.1 g

Tip

Para preservar mejor el sabor de las berries, te recomendamos que las déjalas descongelando desde la noche anterior. Puedes acompañar tu desayuno con frutas frescas, frutos secos, canela, extracto de vainilla o yogur.

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