| Carbohidratos | 30.3 g |
| Energía | 123.2 kcal |
| Grasas | 0.6 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 1.7 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 2.9 mg |
| Azúcares | 20.4 g |
-
Total
30 -
dificultad
Fácil -
costo
Tuti Fruti
Por ANTONIO MELLA
Para esos días donde buscas algo fresco y fácil, esta receta de tuti fruti es la clave para un buen postre
Ingredientes
Porciones: 5
- 2 Manzanas
- 1 Plátano firme
- 2 Naranjas
- 250 g de frutillas frescas
- 2 Kiwis
- 1 Taza de jugo de naranjas
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.1.- Parte la manzana a lo largo y retira las pepas del centro con la ayuda de una cuchara. Luego corta en cubos de 1 cm o más aproximadamente. Déjalas en un bowl y continúa con el plátano, cortándolo en láminas circulares según su forma.
Paso 2
- 2.2.- Pela las naranjas y córtalas en gajos o en medias lunas y agrega a la fruta anterior. Luego, parte las frutillas en mitades y júntalas con la fruta. Enseguida, pela el kiwi y pártelo por la mitad a lo largo, corta en medias lunas. Finalmente vierte el jugo de naranjas y reposa durante unos minutos antes de servir.
Paso 3
- 3.3.- Ahora tienes un exquisito tuti fruti para refrescar el día.
Sabor
Puedes acompañar este delicioso postre con crema chantilly y ralladura de limón.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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