INFORMACIÓN NUTRICIONAL
666.2 kcal = 2,787kj /por porción
| Carbohidratos | 110.7 g |
| Energía | 666.2 kcal |
| Grasas | 16 g |
| Fibra | 6.8 g |
| Proteína | 19.4 g |
| Grasas saturadas | 3.2 g |
| Sodio | 335.2 mg |
| Azúcares | 1.5 g |
Arroz Chaufa con Albondiga de Quínoa y Betarraga
Si hiciste arroz y te sobró, esta receta es ideal para utilizar y hacer un almuerzo de maravilla para 4 personas.
Ingredientes
- 1 Sobre de mezcla lista de Hamburguesas de quínoa con betarraga
- 3 Huevos batidos
- 1 Dientes de ajo
- 2 Tallos de cebollín cortados finamente
- 3 Tazas de arroz ya listas o si te quedó del día anterior
- 1/2 Sobre de Caldo de Verduras Maggi®
- 1 Cucharada de aceite de sésamo
- 3 Cucharadas de sésamo (opcional)
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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