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    50
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

  • Calificación

    5

Pollo relleno con papas y salsa chopsuey

Por ANTONIO MELLA

Si tienes ganas de probar un plato fresco, delicioso y diferente, seguro esta preparación de pollo relleno con papas y salsa chop suey te encantará. Disfruta en menos de una hora de una rica receta con las bases de sabores del mundo MAGGI®, perfecta para compartir en familia pues rinde para cinco porciones.

Ingredientes

Porciones: 5

  • Para el Pollo relleno:
  • 5 pechugas de pollo deshuesadas abiertas en mariposa
  • 5 láminas de jamón
  • 5 láminas de queso (el que prefieras)
  • 3 cucharaditas de mostaza
  • Para el acompañamiento:
  • 1 kg de papas cortadas en cuartos o mitades (depende del tamaño)
  • 1 chorrito generoso de aceite de oliva
  • 1 pizca de romero
  • 1 Pizca de orégano
  • Para la salsa:
  • 1 Sobre Base deshidratada para Chop Suey MAGGI®
  • 200 ml de agua
  • 100 ml de vino blanco
  • ½ cajita de crema NESTLÉ®
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.Precalienta el horno a 180°c. Para el pollo, rellena las pechugas con mostaza, una lámina de queso, una lámina de jamón y condimenta por la superficie con sal y pimienta. Lleva al horno por aproximadamente 15 a 20 minutos o hasta que el pollo quede bien dorado.

Paso 2

  • 2.Para el acompañamiento, en una budinera agrega las papas cortadas, un chorrito de aceite de oliva y las finas hierbas. Lleva al horno a 180°c hasta que estén completamente doradas y cocinadas. Cuando estén listas reserva.

Paso 3

  • 3.Finalmente, en un bowl prepara el Sobre Base deshidratada para Chop Suey MAGGI® con los 200 ml de agua, agrega el vino blanco y la 1/2 cajita de crema NESTLÉ® y lleva a una sartén u olla a fuego medio, hasta que desaparezca el aroma a vino blanco. Ya puedes servir tu plato de Pollo relleno con Papas asadas y Salsa de Chopsuey.

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Carbohidratos 36.8 g
Energía 333.9 kcal
Grasas 13.1 g
Fibra 4.7 g
Proteína 18.3 g
Grasas saturadas 6.3 g
Sodio 529.3 mg

Tip Culinario

Aprovecha el potencial de este delicioso pollo relleno, con la deliciosa esencia de la base deshidratada en salsa chop suey de MAGGI® y comparte en casa esta preparación, perfecta para una celebración importante o para disfrutar junto a esa persona especial. En menos de una hora podrás cautivar a tu paladar con su sabor. No esperes más y prepárala hoy.

¿Cómo acompañar el pollo relleno con papas y salsa chop suey?
Esta preparación deliciosa y balanceada es perfecta para cualquier comida, y si quieres potenciar aún más su sabor, puedes agregar unas deliciosas papas doradas como lo sugiere la receta, pero ¿por qué parar ahí? También emplear una rica ensalada de lechuga, ideal para darle un toque fresco a tu pollo relleno.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

35 13.1g / 35%
44 36.7g / 44%
21 18.3g / 21%
16 333.8g / 16%
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