Pollo relleno con papas y salsa chopsuey

Name: Pollo relleno con papas y salsa chopsuey
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: Para el Pollo relleno:; 5 pechugas de pollo deshuesadas abiertas en mariposa; 5 láminas de jamón; 5 láminas de queso (el que prefieras); 3 cucharaditas de mostaza; Para el acompañamiento:; 1 kg de papas cortadas en cuartos o mitades (depende del tamaño); 1 chorrito generoso de aceite de oliva; 1 pizca de romero; 1 Pizca de orégano; Para la salsa:; 1 Sobre Base deshidratada para Chop Suey MAGGI®; 200 ml de agua; 100 ml de vino blanco; ½ cajita de crema NESTLÉ®

Si tienes ganas de probar un plato fresco, delicioso y diferente, seguro esta preparación de pollo relleno con papas y salsa chop suey te encantará. Disfruta en menos de una hora de una rica receta con las bases de sabores del mundo MAGGI®, perfecta para compartir en familia pues rinde para cinco porciones.

Dificultad Intermedio

COCINADA POR 1 persona

Porciones 5

Total 50 min

Ingredientes

Para el Pollo relleno:
5 pechugas de pollo deshuesadas abiertas en mariposa
5 láminas de jamón
5 láminas de queso (el que prefieras)
3 cucharaditas de mostaza
Para el acompañamiento:
1 kg de papas cortadas en cuartos o mitades (depende del tamaño)
1 chorrito generoso de aceite de oliva
1 pizca de romero
1 Pizca de orégano
Para la salsa:
1 Sobre Base deshidratada para Chop Suey MAGGI®
200 ml de agua
100 ml de vino blanco
½ cajita de crema NESTLÉ®

¡A cocinar!

Paso 1

1. Precalienta el horno a 180°c. Para el pollo, rellena las pechugas con mostaza, una lámina de queso, una lámina de jamón y condimenta por la superficie con sal y pimienta. Lleva al horno por aproximadamente 15 a 20 minutos o hasta que el pollo quede bien dorado.

Paso 2

2. Para el acompañamiento, en una budinera agrega las papas cortadas, un chorrito de aceite de oliva y las finas hierbas. Lleva al horno a 180°c hasta que estén completamente doradas y cocinadas. Cuando estén listas reserva.

Paso 3

3. Finalmente, en un bowl prepara el Sobre Base deshidratada para Chop Suey MAGGI® con los 200 ml de agua, agrega el vino blanco y la 1/2 cajita de crema NESTLÉ® y lleva a una sartén u olla a fuego medio, hasta que desaparezca el aroma a vino blanco. Ya puedes servir tu plato de Pollo relleno con Papas asadas y Salsa de Chopsuey.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
333.9 kcal = 1,397kj /por porción

Carbohidratos	36.8 g
Energía	333.9 kcal
Grasas	13.1 g
Fibra	4.7 g
Proteína	18.3 g
Grasas saturadas	6.3 g
Sodio	529.3 mg

Tip Culinario

Aprovecha el potencial de este delicioso pollo relleno, con la deliciosa esencia de la base deshidratada en salsa chop suey de MAGGI® y comparte en casa esta preparación, perfecta para una celebración importante o para disfrutar junto a esa persona especial. En menos de una hora podrás cautivar a tu paladar con su sabor. No esperes más y prepárala hoy.

¿Cómo acompañar el pollo relleno con papas y salsa chop suey?
Esta preparación deliciosa y balanceada es perfecta para cualquier comida, y si quieres potenciar aún más su sabor, puedes agregar unas deliciosas papas doradas como lo sugiere la receta, pero ¿por qué parar ahí? También emplear una rica ensalada de lechuga, ideal para darle un toque fresco a tu pollo relleno.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Tu menú balanceado

Menú balanceado

My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué significa un menú balanceado?

¡Excelente trabajo!

¿Qué significa un menú balanceado?

Completa tu menú

Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Timbal de Arroz con Choritos

30 min

Intermedio

Añadir recipe

Ensalada de Choclo - Ciboulette

10 min

Fácil

Añadir recipe

Ensalada de Lentejas y Vegetales

34 min

Fácil

Añadir recipe

Puré de Betarraga

13 min

Fácil

Añadir recipe

Papas Gratinadas Veganas

42 min

Intermedio

Añadir recipe

Hummus de zapallo

50 min

Fácil

Añadir recipe

Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Batido de Duraznos y Mango

11 min

Fácil

Añadir recipe

Batido Chiquifrutal

11 min

Fácil

Añadir recipe

Jugo de Mango Maracuya

10 min

Fácil

Añadir recipe

Café dalgona de vainilla

15 min

Fácil

Añadir recipe

Atrás

Seleccione un(a) Postre

Espuma de Chocolate sin Lactosa

25 min

Intermedio

Añadir recipe

Strudel Integral de Pera

19 min

Fácil

Añadir recipe

Leche asada vegana

32 min

Fácil

Añadir recipe

Picarones con chancaca

45 min

Intermedio

Añadir recipe

1 melocotón pequeño

Añadir complement

1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)

Añadir complement

Atrás

Seleccione un(a) Motor de arranque

Ensalada de Lentejas y Vegetales

34 min

Fácil

Añadir recipe

Ensalada de Pastas y Vegetales

10 min

Fácil

Añadir recipe

Ensalada de Pollo a la Miel

15 min

Fácil

Añadir recipe

Sopa cremosa de Papa Asada

52 min

Fácil

Añadir recipe

Crema de zanahoria, lentejas rojas y jengibre

30 min

Fácil

Añadir recipe

Hummus de zapallo

50 min

Fácil

Añadir recipe

Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas

Ahora disfruta tu platillo!

Atrás

Tu Seleccion (1)

Pollo relleno con papas y salsa chopsuey

50 min

Intermedio

Añadir recipe

Atrás

¿Qué es el desglose de calorías?

Grasas 35 13.1g / 35%

Carbohidratos 44 36.7g / 44%

Proteina 21 18.3g / 21%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!

Vuelve al menú para ver tu selección.

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

Grasas 35 13.1g / 35%

Carbohidratos 44 36.7g / 44%

Proteina 21 18.3g / 21%

Tip Nutricional

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Pollo relleno con papas y salsa chopsuey

Ingredientes

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
333.9 kcal = 1,397kj /por porción

Tip Culinario