• Total

    40
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Pechugas de pollo en salsa cremosa de maní

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

15

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 535.7 kcal = 2,243kj /por porción


Carbohidratos 13.8 g
Energía 535.7 kcal
Grasas 27.3 g
Fibra 2.5 g
Proteína 55.4 g
Grasas saturadas 6.7 g
Sodio 374.9 mg
Azúcares 7.9 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

48 27.2g / 48%
10 13.8g / 10%
42 55.3g / 42%
26 535.6g / 26%