Unknown description
0
Califica esta receta

Chapsui de Pollo

Mira lo fácil que es realizar esta receta de Chapsui de Pollo y dar un gusto en la mesa. Rinde 6 porciones. Vamos allá.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 10 personas
Porciones 4
Total 15 min

Ingredientes

  • 2 Supremas de pollo cortadas en cubos
  • 2 Cucharadas de aceite
  • 1 Diente de ajo cortado finamente
  • 2 Zanahorias cortadas en tiritas
  • 1 Pimentón rojo cortado en tiritas
  • 1 Pimentón verde cortado en tiritas
  • 4 Cebollines cortados en tiritas
  • 1 Bandeja de champiñones cortadas en láminas
  • 1 Tableta de Caldo de gallina MAGGI®
  • 1 Bandeja de dientes de dragón o brotes
  • 1/2 Taza de agua
  • 1 Cucharadita rasa de maicena

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

134 kcal = 561kj /por porción

Carbohidratos 11.8 g
Energía 134 kcal
Grasas 3.4 g
Fibra 3.7 g
Proteína 14.8 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 1373.9 mg
Azúcares 3.6 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Buen trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Coliflor Gratinada al Tuco
Coliflor Gratinada con Tuco
21 min
Fácil
Añadir recipe
Salsa de Yogurt con Camembert
Salsa de Yogurt con Camembert
12 min
Fácil
Añadir recipe
Arroz con Apio y Maní
Arroz con Apio y Maní
22 min
Fácil
Añadir recipe
Puré Picante
Puré Picante
21 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Papas y Verdura con Salsa Albhaca
Ensalada de Papas y Verdura con Salsa Albahaca
35 min
Fácil
Añadir recipe
Unknown description
Brócoli gratinado
21 min
Fácil
Añadir recipe
Albóndiga de Cous Cous, Atún y Frutos Secos
Albóndiga de Cous Cous, Atún y Frutos Secos
25 min
Fácil
Añadir recipe
Albondigas crocantes de atún y tabulé de burgol
Albóndigas crocantes de atún y tabulé de burgol
45 min
Fácil
Añadir recipe
Budines de verdura con pasta de atún
Budines de verdura con pasta de atún
35 min
Intermedio
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Motor de arranque

Unknown description
Consomé Fácil
21 min
Fácil
Añadir recipe
Sopa de Pollo a la Mediterránea
Sopa de Pollo a la Mediterránea
20 min
Fácil
Añadir recipe
Unknown description
Ensalada de Choclo - Ciboulette
10 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Brocoli con Almendras
Ensalada de Brocoli con Almendras
7 min
Fácil
Añadir recipe
sopa de apio con queso y yoghurt
Sopa de Apio con Queso y Yogurt
30 min
Fácil
Añadir recipe
Unknown description
Potage de Puerros
24 min
Intermedio
Añadir recipe
crema de porotos
Crema de Porotos
35 min
Intermedio
Añadir recipe
Timbal Limeño con Sals Huaicaina
Timbal Limeño con Salsa Huaicaína
35 min
Intermedio
Añadir recipe
Ensalada Taboulee de Cous Cous
Ensalada Taboulee de Cous Cous
30 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Postre

Unknown description
Flan de Manjar
45 min
Intermedio
Añadir recipe
Unknown description
Receta de bavaroise ideal
21 min
Fácil
Añadir recipe
Unknown description
Espuma de Limón
42 min
Fácil
Añadir recipe
Crema Condensada de Maracuyá
Crema Condensada de Maracuyá
42 min
Intermedio
Añadir recipe
Unknown description
Espuma de Maracuyá sin Azúcar
30 min
Fácil
Añadir recipe
Postre de Dátiles y Frutilla sin Azúcar
Postre de Dátiles y Frutilla sin Azúcar
45 min
Intermedio
Añadir recipe
Mini Hot Cakes de Cereal
Mini Hot Cakes de Cereal
25 min
Intermedio
Añadir recipe
Crumble de manzana
Crumble de manzana
55 min
Fácil
Añadir recipe
Avena horneada con manzana
Avena horneada con manzana
18 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

SMOOTHIE DE MANJAR PLÁTANO
Smoothie de Manjar Plátano
7 min
Intermedio
Añadir recipe
Smoothie Fresco de Chirimoya Alegre
Smoothie Fresco de Chirimoya Alegre
11 min
Fácil
Añadir recipe
Granizado de piña con albahaca
Granizado de Piña con Albahaca
11 min
Fácil
Añadir recipe
Capuccino Boost
Capuccino BOOST Senior
5 min
Fácil
Añadir recipe
Batido Boost
Licuado de Plátano y Batido Multifrutal
5 min
Fácil
Añadir recipe
Café dalgona
Café dalgona de vainilla
15 min
Fácil
Añadir recipe
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Unknown description
Chapsui de Pollo
15 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

22 3.3g / 22%
34 11.7g / 34%
44 14.8g / 44%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

22 3.3g / 22%
34 11.7g / 34%
44 14.8g / 44%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (0)

Recetas relacionadas

Back