Cazuela de Pollo
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Cazuela de Pollo

Hacer una rica Cazuela de Pollo es muy fácil, te tomará 55 minutos y te alcanzará para 5 personas.

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 55 min

Ingredientes

  • 5 Tutos de pollo sin su piel
  • 2 Cucharadas de aceite
  • 1 Diente de ajo cortado finamente
  • 1/2 Cebolla cortada en cuadritos
  • 2 Litros de agua caliente
  • 2 Zanahorias cortadas en bastones pequeños
  • Orégano a gusto
  • Pimienta a gusto
  • Comino a gusto
  • 5 Trozos de choclo medianos
  • 5 Papas medianas peladas
  • 5 Trozos medianos de zapallo camote
  • 1 Tableta de caldo de gallina MAGGI®
  • 1/3 Taza de arroz
  • 2 Tazas de porotos verdes
  • Sal a gusto
  • Perejil cortado finamente para decorar

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

1115.1 kcal = 4kj /por porción

180.7 g Carbohidratos
1115.1 kcal Energía
16.5 g Grasas
34.3 g Fibra
72.3 g Proteína
3 g Grasas saturadas
729.6 mg Sodio
24.8 g Azúcares

Perejil

Puedes espolvorer perejil cortado finamente para dar un toque que de frescura.

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La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

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63 180.7g / 63%
25 72.2g / 25%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

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3. Enjoy your meal with orange, pineapple, pawpaw, or other fruits high in Vitamin C, to help your body use more iron from the meal. #livestrongwithiron

4. Great News! This dish has a sufficient amount of oil and salt for a balanced and delicious meal, you don’t need to add more!

Menú balanceado

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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

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12 16.5g / 12%
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25 72.2g / 25%

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