Intermedio
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
144.8 kcal = 607kj /por porción
| Carbohidratos | 13 g |
| Energía | 144.8 kcal |
| Grasas | 7.8 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 6.4 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 160.9 mg |
| Azúcares | 11.5 g |
Ingredientes
- 1 Tarro de leche evaporada IDEAL®
- ¼ Naranja (su cáscara sin parte blanca)
- 1 Cdta de canela en polvo
- 1 Cdta de esencia de vainilla
- ½ Taza de azúcar rubia
- 1 ½ Taza de copos de avena no instantánea
- ¼ Taza de arándanos
- 6 Frutillas partidas en mitades
- 1 1/2 Plátano cortado en rodajas
