
Intermedio
45 min
154.9 kcal = 649kj /por porción
24 g | Carbohidratos |
154.9 kcal | Energía |
4.3 g | Grasas |
0.6 g | Fibra |
3.6 g | Proteína |
1 g | Grasas saturadas |
102.2 mg | Sodio |
9.2 g | Azúcares |
Si tienes una pulpa o puré de mango muy liquido, llevalo a fuego hasta calentar sin hervir y agrega una cucharada rasa de chuño o maicena disuelta en 1/4 taza de agua fría. Puedes añadir a esta crema, jengibre rallado, coco o el sabor que desees. Así darás una sabrosa sorpresa.