Intermedio
40 min
154.9 kcal = 649kj /por porción
Carbohidratos | 24 g |
Energía | 154.9 kcal |
Grasas | 4.3 g |
Fibra | 0.6 g |
Proteína | 3.6 g |
Grasas saturadas | 1 g |
Sodio | 102.2 mg |
Azúcares | 9.2 g |
Si tienes una pulpa o puré de mango muy liquido, llevalo a fuego hasta calentar sin hervir y agrega una cucharada rasa de chuño o maicena disuelta en 1/4 taza de agua fría. Puedes añadir a esta crema, jengibre rallado, coco o el sabor que desees. Así darás una sabrosa sorpresa.