| Carbohidratos | 39.3 g |
| Energía | 183 kcal |
| Grasas | 3 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 2.9 g |
| Grasas saturadas | 3.9 g |
| Sodio | 55.3 mg |
| Azúcares | 33.6 g |
-
Total
31 -
dificultad
Fácil -
costo
Mix Tropical de Frutas con Menta
Por ANTONIO MELLA
Porque la fruta tambien es postre, aquí te viene una receta fresca y rica para que hagas cambiar de opinión a quienes piensan que la fruta es aburrida en tan solo 2 simples pasos.
Ingredientes
Porciones: 8
- 1/2 Piña fresca cortada en cubos pequeños
- 1 Mango fresco cortado en cubos pequeños
- 200 g de papayas en conserva (sin almíbar)
- 1/2 Taza de coco rallado
- 5 Yoghurt batido sabor piña NESTLÉ®
- 2 Cucharadas de menta fresca cortada finamente
- Endulzante líquido a gusto
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.1.- Corta todas las frutas en cubos pequeños y déjalas en un recipiente, una vez toda lista añade el coco rallado con el yoghurt batido sabor piña NESTLÉ®. Finalmente agrega la piña cortada finamente y reposa la preparación en refrigeración durante una hora o hasta enfriarla bien.
Paso 2
- 2.2.- Una vez lista, sirve en pocillos individuales o bien en moldes cilíndricos “timbales” para mejorar su presentación.
Paso 3
- 3.3.- Puedes acompañar con un toque de helado de piña y galletas para dar mayor crocancia.
Decoración
Puedes decorar con una salsa de frutos rojos y merengue secos. De este modo mejorarás la presentación y dejarás sin palabras a tus invitados.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
Cargando... ¡Espera!