Vasos de chía cremosa y berries

Name: Vasos de chía cremosa y berries
Prep time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: 1/3 Taza de semillas de chía; 2 Taza de bebida vegetal de coco Nature’s Heart®; 2 Cucharada de caramelo de alulosa o endulzante; 1 Pote de frutillas maduras; Endulzante a gusto; 1 Taza de arándanos frescos

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Total: 15min

Preparación: 10min

Servir: 5min
Porciones: 2
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

1/3 Taza de semillas de chía
2 Taza de bebida vegetal de coco Nature’s Heart®
2 Cucharada de caramelo de alulosa o endulzante
1 Pote de frutillas maduras
Endulzante a gusto
1 Taza de arándanos frescos

Instrucciones

Paso 1

Comienza juntando en un bowl o taza grande la chía con la bebida vegetal Nature’s Heart® y el endulzante que elegiste y mezcla bien para integrar. Tapa el recipiente con papel film plástico y déjalo reposar toda una noche.
Paso 2

Una vez reposada la chía, en otro bowl muele la frutilla con ayuda de un tenedor y si es necesario, endúlzala con lo que más quieras. Puedes también usar pulpa de frutos rojos ya lista.
Paso 3

Vierte la mitad de la chía en 2 vasos y luego la pulpa de la frutilla o frutos rojos y termina con el resto de chía, decora con unas frutillas partidas en mitades y hojas de menta. Sirve 1 por persona a la hora del desayuno y disfruta.