| Carbohidratos | 61.9 g |
| Energía | 335.6 kcal |
| Grasas | 8.6 g |
| Fibra | 3.1 g |
| Proteína | 6.1 g |
| Grasas saturadas | 4.6 g |
| Sodio | 107.3 mg |
| Azúcares | 48.7 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil -
costo
Receta de yogurt con frutas en vaso
Ingredientes
Porciones: 2
- 1/4 Taza de miel
- 1 Cucharada de agua
- 1 Taza de fruta picada a elección
- Ralladura de 1 limón
- 2 Yoghurt Goodness® NESTLÉ® a elección
- 1/4 Paquete de galletas fitness McKAY® a elección
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Comienza llevando la fruta, la miel, el agua y la ralladura de limón a una olla pequeña y calienta durante 5 minutos. Retira y deja enfriar. Aparte muele la galleta fitness McKAY® hasta tener trozos irregulares.
Paso 2
- 2.Toma un vaso o frasco y dispone la mitad del yoghurt, luego la fruta y el resto del yoghurt, agrega una cucharada de la galleta molida y sirve. Puedes guardar estos pocillos durante 1 semana en el refrigerador para disfrutar cuando quieras.
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