Batido de Frutilla
Prepara este Batido de Frutilla para tu hijo, es bajo en calorías y en menos de 10 minutos.
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Total: 11minPreparación: 11min
- Porciones: 1
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
1.- Junta todos los ingredientes dentro de un recipiente o jarro de una licuadora o juguera, procesa a velocidad media durante 10 segundos aprox. hasta conseguir un batido de textura ligera.
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Paso 2
2.- Pasa la preparación por cedazo si fuese necesario y sirve de inmediato.
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Paso 3
3.- Ahora puedes nutrir a tu hijo cada día.
Tips
Es bueno aprender...: Puedes usar también para esta preparación una minipimer, conseguirás el mismo efecto que la juguera.
Información nutricional: 191kcal = 801kj /por porción
- 191.45 Kcal Energía
- 10.60 (g) Carbohidratos
- 2.63 (g) Proteina
- 2.35 (g) Grasas
- 0.96 (g) Fibra
- 2.54 (g) Azúcares
- 33.79 (mg) Sodio
- 1.38 (g) Grasas saturadas
- 23.00 (mg) Calcio
- 6.08 (mg) Hierro
- 7.36 IU Vitamina A
- 13.10 (mg) Vitamina C
- 10.88 IU Vitamina D
- 3.00 (mg) Magnesio
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¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.