| Carbohidratos | 16 g |
| Energía | 135.2 kcal |
| Grasas | 5.8 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Grasas saturadas | 4.1 g |
| Sodio | 105.1 mg |
| Azúcares | 10.6 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie Summer
Ingredientes
Porciones: 6
- ½ Litro de Bebida de Coco sin Azúcar Nature's Heart®
- 4 Yoghurt Veggie de Coco®
- 1 Sobre de Let’s Mango Nature’s Heart®
- 1/2 Taza de hielo
- ½ Sobre de Pulpa de Maracuyá sin pepas
- 10 Gotitas de endulzante por vaso
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Antes de empezar, toma 1 taza de la Bebida de Coco sin Azúcar Nature's Heart® y entíbiala en el microondas, agrega el paquete de Let’s Mango Nature’s Heart® y deja hidratar por unos 10 minutos.
Paso 2
- 2.En el jarro de una juguera, agrega el resto de bebida de coco, los 4 yoghurt Veggie de Coco®, la maracuyá derretida y el endulzante, agrega el mango hidratado junto con la bebida de coco y procesa hasta obtener un batido semi espeso (puedes agregar el hielo indicado para obtener mejor consistencia). Refrigera por 30 minutos a 1 hora.
Paso 3
- 3.Retira del refrigerador y sirve entre 6 vasos iguales (puedes dividirlos en más o o menos si deseas) y disfruta bien frío.
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