Compota de Pera y Durazno
Alimenta adecuadamente a tu hijo con esta rica compota para que crezca fuerte y saludable.
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Total: 11minPreparación: 11min
- Porciones: 1
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
1.- Junta todos los ingredientes dentro de un recipiente o jarro de una licuadora o juguera, procesa a velocidad madia durante 10 segundos aprox, hasta conseguir un batido de textura media-espesa.
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Paso 2
2.- Reposa durante 5 minutos. Vierte la preparación en un pocillo y sirve de inmediato.
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Paso 3
3.- Ahora haz que tu hijo disfrute de una rica compota súper nutritiva.
Tips
Es bueno recordar...: Cuando escojas frutas para las preparaciones de tus hijos, procura que estén maduras, así aprovecharás mejor sus propiedades.
Información nutricional: 61kcal = 255kj /por porción
- 60.97 Kcal Energía
- 14.89 (g) Carbohidratos
- 0.91 (g) Proteina
- 0.22 (g) Grasas
- 1.68 (g) Fibra
- 7.96 (g) Azúcares
- 7.35 (mg) Sodio
- 0.01 (g) Grasas saturadas
- 35.50 (mg) Calcio
- 0.65 (mg) Hierro
- 3.95 (mcg) Folato Alimentario
- 111.85 (mg) Potasio
- 28.40 IU Vitamina A
- 6.43 (mg) Vitamina C
- 0.32 IU Vitamina D
- 0.48 (mg) Vitamina E
- 5.83 (mg) Magnesio
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¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.