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Papilla Nestum de Dos Frutas

Prepara una rica Papilla Nestum de Dos Frutas y darle los nutrientes que necesita para crecer. 2 porciones en 10 minutos.

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 11min
    Preparación: 11min
  • Porciones: 2.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 48kcal = 201kj /por porción

  • 1.75 (mg) Magnesio
  • 48.15 Energía
  • 15.38 (mg) Calcio
  • 0.57 (g) Proteina
  • 0.31 (mg) Hierro
  • 29.00 (mg) Potasio
  • 1.75 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.33 (mg) Vitamina C
  • 0.25 IU Vitamina A
  • 0.03 (mg) Vitamina E
  • 11.62 (g) Carbohidratos
  • 7.52 (g) Azúcares
  • 0.85 (g) Fibra
  • 6.64 (mg) Sodio
  • 0.13 (g) Grasas
  • 0.02 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 1/2 Pera pequeña madura y rallada
  • 3 Medidas rasas de NESTUM® 5 cereales
  • 1/2 Colado de durazno NESTLÉ®

Instrucciones

  1. Paso 1

    1.- En un plato o bowl junta el NESTUM® 5 cereales con el colado de durazno NESTLÉ® y la pera, revuelve hasta formar una papilla suave de textura semi-espesa.

  2. Paso 2

    2.- Reposa la preparación durante 5 minutos y sirve de inmediato.

  3. Paso 3

    3.- Nutre adecuadamente a tu hijo con Nestúm.

Tips

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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