10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
380.7 kcal = 1,594kj /por porción
| Carbohidratos | 76 g |
| Energía | 380.7 kcal |
| Grasas | 5.7 g |
| Fibra | 7.8 g |
| Proteína | 9.7 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 39.5 mg |
| Azúcares | 1.4 g |
Ingredientes
- 1 Cucharadita de aceite de oliva
- 1 Cebolla cortada en trozos
- 1/2 Unidad de pimiento rojo cortado en trozos
- 2 Cucharaditas de albahaca seca
- 500 gr de Choclo congelado
- 700 ml de agua fría
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?
Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
Read lessRecetas relacionadas
Fácil
110 min
Pastelera de choclo con verduras asadas
Fácil
30 min
Crema de brócoli, arvejas y espinaca
Intermedio
45 min
Pastel de choclo al pimentón
Intermedio
60 min
Pastelera de choclo: rápida y saludable
Fácil
25 min
Crema de coliflor y puerro
Intermedio
45 min
Empana de pastel de choclo semi integral
Fácil
10 min
Ensalada de Choclo - Ciboulette
Fácil
30 min
Crema de zanahoria, lentejas rojas y jengibre
Intermedio
40 min