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Crumble de manzana

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  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 55min
    Preparación: 15min
    Cocción: 40min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Manzanas
  • 1/2 Plátano
  • 1 Cucharadita de canela
  • Ralladura de 1 limón
  • 1 1/2 Taza de avena
  • 1/4 Taza de aceite vegetal
  • 1 Cucharada de miel
  • 1 yoghurt batido NESTLE® sabor frutilla

Instrucciones

  1. Paso 1

    Comienza precalentando el horno a 160° C. Corta manzanas en cubos pequeños y muele el plátano con un tenedor. Luego en una budinera mezcla las manzanas, plátano molido, canela y ralladura de limón hasta que todo se impregne bien.

  2. Paso 2

    Aparte en un bowl, mezcla la avena, aceite, miel y revuelve hasta integrar bien, ponlo sobre la mezcla de fruta del paso 1 en forma de migas procurando que quede uniforme.

  3. Paso 3

    Lleva al horno precalentado por 40 minutos o hasta que las manzanas estén blandas. Retira y deja enfriar un poco. Una vez tibio sirve en un pocillo 2 a 3 cucharadas junto con un poco de yoghurt batido NESTLE® sabor frutilla y disfruta.

Tips

Dale tu toque: Puedes intercambiar las manzanas por pera y agregar el fruto seco que más te guste.

Información nutricional: 135kcal = 564kj /por porción

  • 0.54 Azúcar añadido
  • 6.36 (mg) Magnesio
  • 134.81 Kcal Energía
  • 4.06 (mg) Calcio
  • 0.91 (g) Proteina
  • 0.23 (mg) Hierro
  • 105.81 (mg) Potasio
  • 3.86 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.03 (mg) Vitamina C
  • 6.71 IU Vitamina A
  • 0.11 IU Vitamina D
  • 0.22 (mg) Vitamina E
  • 15.51 (g) Carbohidratos
  • 11.42 (g) Azúcares
  • 1.40 (g) Fibra
  • 11.51 (mg) Sodio
  • 8.13 (g) Grasas
  • 1.38 (g) Grasas saturadas
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