![Porridge de avena Porridge de avena](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/1b0e87f456e66e7f8e44c2f90d437770.jpg.webp?itok=iO8yGtAr)
Fácil
20 min
353.6 kcal = 1,481kj /por porción
Carbohidratos | 58.3 g |
Energía | 353.6 kcal |
Grasas | 7.7 g |
Fibra | 9.5 g |
Proteína | 11 g |
Grasas saturadas | 1.7 g |
Sodio | 106.5 mg |
Azúcares | 15.8 g |
Incorpora frutas de temporada para un sabor más fresco y para apoyar la agricultura local.
Utiliza una olla de fondo grueso para evitar que la avena se pegue y asegurar una cocción uniforme.
Opta por endulzantes naturales como miel o sirope de agave para una opción más saludable.