Intermedio
53 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
249.1 kcal = 1,042kj /por porción
| Carbohidratos | 28.6 g |
| Energía | 249.1 kcal |
| Grasas | 9.1 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 11.6 g |
| Grasas saturadas | 4.5 g |
| Sodio | 405.3 mg |
| Azúcares | 2.3 g |
Quiche de Pollo con Salsa Blanca
Descubre esta deliciosa receta de Quiche de pollo con Salsa Blanca MAGGI®, un plato que combina a la perfección el sabor suave y reconfortante de la salsa blanca con la jugosidad del pollo. Esta receta no solo es exquisita, sino que también es fácil de preparar y es ideal para compartir en familia, ya que alcanza hasta para 8 porciones. ¡Sigue leyendo y descubre cómo prepararla con Recetas Nestlé®!
Ingredientes
- Masa:
- 2 Tazas de harina
- 2 Cucharadas colmadas de mantequilla
- 1 Cucharadita de sal
- 1 Huevo
- Agua si fuese necesario
- Relleno:
- 1 Cucharada de aceite
- 1 Cebollín cortado finamente
- 1 Pimentón rojo cortado en cubos
- 1 Suprema de pollo cortada en cubos (media pechuga deshuesada)
- 1 Zapallo italiano cortado en cubos pequeños
- 1 Sobre de Salsa Blanca MAGGI®
- 1 Sobre de queso parmesano rallado
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Sabor
Si deseas, puedes condimentar el pollo con sazonador para pollo MAGGI y tener una preparación más sabrosa.
Acompañamiento
Acompaña con una ensalada de hojas surtidas y limoneta que podrás encontrar en el sitio.
Tip Culinario
Cocina el pollo previamente para que quede jugoso. Puedes usar muslos o pechugas deshuesadas. Recuerda sazonarlas adecuadamente para darle más sabor.
Aprovecha esta receta para sacar el chef que llevas dentro y experimenta añadiendo ingredientes adicionales, como espinacas, champiñones o queso, para darle tu toque único y personalizado.
Después de hornear el quiche, déjalo reposar durante unos minutos antes de cortarlo y servirlo. Esto permitirá que los sabores se asienten y que el quiche mantenga su forma al cortarlo en porciones sin que se rompa.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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