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Smoothie de Durazno

Diviértete preparando una rico Smoothie de Durazno bajo en calorías, te tomará 10 minutos y te alcanzará para 8 personas.

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 11min
    Preparación: 11min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 151kcal = 631kj /por porción

  • 0.30 (tbsp) Azúcar añadido
  • 3.00 (mg) Magnesio
  • 150.92 Energía
  • 30.58 (mg) Calcio
  • 5.95 (g) Proteina
  • 0.15 (mg) Hierro
  • 52.26 (mg) Potasio
  • 4.80 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.50 (mg) Vitamina C
  • 15.00 IU Vitamina A
  • 0.74 (mg) Vitamina E
  • 22.21 (g) Carbohidratos
  • 16.87 (g) Azúcares
  • 0.42 (g) Fibra
  • 135.43 (mg) Sodio
  • 6.18 (g) Grasas
  • 3.70 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Tarro de leche evaporada IDEAL® NESTLÉ® (refrigerada durante 8 horas)
  • 2 Yoghurt batido natural NESTLÉ®
  • 1 Tarro chico de duraznos en conservas
  • 1 Taza de leche semidescremada
  • 3 Cucharadas de azúcar flor
  • 1 Taza de hielo

Instrucciones

  1. Paso 1

    1.- En el jarro de una juguera junta la leche evaporada IDEAL® NESTLÉ® con el yoghurt batido natural NESTLÉ®, los duraznos en conserva con su jugo, la leche y el hielo, finalmente endulza con el azúcar flor.

  2. Paso 2

    2.- Procesa a velocidad alta hasta moler todos los ingredientes y conseguir un batido de textura espumosa y liviana. Vierte la preparación en vasos y sirve de inmediato esta deliciosa receta.

  3. Paso 3

    3.- Si te sobra, puedes congelarlo en una cubetera para comer como helado.

Tips

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