| Carbohidratos | 22.2 g |
| Energía | 150.9 kcal |
| Grasas | 6.2 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Proteína | 5.9 g |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Sodio | 135.4 mg |
| Azúcares | 16.9 g |
-
Total
11 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de Durazno
Por ANTONIO MELLA
Diviértete preparando una rico Smoothie de Durazno bajo en calorías, te tomará 10 minutos y te alcanzará para 8 personas.
Ingredientes
Porciones: 8
- 1 Tarro de leche evaporada IDEAL® NESTLÉ® (refrigerada durante 8 horas)
- 2 Yoghurt batido natural NESTLÉ®
- 1 Tarro chico de duraznos en conservas
- 1 Taza de leche semidescremada
- 3 Cucharadas de azúcar flor
- 1 Taza de hielo
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.1.- En el jarro de una juguera junta la leche evaporada IDEAL® NESTLÉ® con el yoghurt batido natural NESTLÉ®, los duraznos en conserva con su jugo, la leche y el hielo, finalmente endulza con el azúcar flor.
Paso 2
- 2.2.- Procesa a velocidad alta hasta moler todos los ingredientes y conseguir un batido de textura espumosa y liviana. Vierte la preparación en vasos y sirve de inmediato esta deliciosa receta.
Paso 3
- 3.3.- Si te sobra, puedes congelarlo en una cubetera para comer como helado.
Juguera
Dependiendo del tamaño de tu juguera, es que si la preparación la haces de una vez o bien separas en dos los ingredientes para que sea más fácil.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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