Unknown description

  • Total

    33

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Panqueque con Espinaca y Salsa de Atomatada

Por ANTONIO MELLA

Si quieres sorprender a unos invitados, cocínales unos panqueques con espinaca y salsa de tomates MAGGI® Tuco. En tan solo 33 minutos podrás preparar este plato, que funciona como un rico almuerzo o una cena especial. Recuerda incluir un tarro de salsa de tomates Tuco MAGGI® de carne, que es uno de los secretos en el delicioso sabor de esta receta.

Ingredientes

Porciones: 6

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 158.1 kcal = 661kj /por porción

Carbohidratos 21.2 g
Energía 158.1 kcal
Grasas 7.1 g
Fibra 2.3 g
Proteína 9.3 g
Grasas saturadas 1.7 g
Sodio 441.7 mg
Azúcares 4.2 g

Ingredientes

Estos son los ingredientes del panqueque para que tengas la claridad.
1 Cucharadas de aceite1 Cucharadas de aceite
1 Huevo
0,75 Taza de harina
1 Pizca de sal

Tip Culinario

Puedes servir con el queso de tu preferencia, pero nosotros te recomendamos una pizca de parmesano o un par de trozos de queso de búfala. Después de prepararlo, puedes evaluar la receta y dejar un comentario sobre qué tal te pareció. Aprende a cocinar en Recetas Nestlé y comparte las preparaciones con tus amigos y tu familia.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

34 7g / 34%
46 21.1g / 46%
20 9.3g / 20%
7 158.1g / 7%

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (0)

Recetas relacionadas

Torta Panqueques de Verduras
  • 32'
  • Intermedio

  • costo

Torta Panqueques de Verduras

Unknown description
  • 63'
  • Fácil

  • costo

Canellones de Verduras Atomatadas

Tortilla de Espinacas
  • 25'
  • Intermedio

  • costo

  • 5

Tortilla de Espinaca

Panqueques de pimiento con crema de verduras y jamón
maggi
  • 35'
  • Desafiante

  • costo

Panqueques de pimiento con crema de verduras y jamón

Espirales a la Albahaca
  • 23'
  • Fácil

  • costo

Espirales a la Albahaca

Unknown description
  • 30'
  • Fácil

  • costo

Panqueques Rellenos con Pollo Oriental

Unknown description
  • 57'
  • Intermedio

  • costo

Tarta Gratinada de Espinaca con Tomate y Queso de Cabra

Fetuccinis de Espinacas con Salsa Alfredo Tradicional
  • 35'
  • Intermedio

  • costo

  • 1

Fetuccinis de Espinacas con Salsa Alfredo Tradicional

FONDUE ATOMATADO DE CARNE Y CHAMPIÑON EN HOGAZA DE PAN
maggi
  • 40'
  • Fácil

  • costo

Fondue Atomatado de Carne y Champiñon en Hogaza de Pan

Unknown description
  • 34'
  • Fácil

  • costo

Empanaditas Integrales de Espinaca y Champiñon