Bowl de arroz, porotos negros y verduras
maggi
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Bowl de arroz, porotos negros y verduras

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 7 min

Ingredientes

  • 1/3 Taza de quinoa cocida
  • 1/3 Taza de Porotos negros cocidos
  • 1/4 Taza de zanahoria rallada
  • 1/4 Taza de mango en cubitos
  • 1 Cucharada de palta en cubitos

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

272.1 kcal = 1,138kj /por porción

Carbohidratos 43 g
Energía 272.1 kcal
Grasas 7.7 g
Fibra 12.3 g
Proteína 10.6 g
Grasas saturadas 1.1 g
Sodio 29.3 mg
Azúcares 8.1 g

Dale tu toque

Puedes cambiar el mango por manzana verde, frutillas o lo que quieras.

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¿Qué es el desglose de calorías?

25 7.6g / 25%
61 43g / 61%
14 10.6g / 14%
13 272g / 13%

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