Cremoso de camarones y verduras
maggi
0
Califica esta receta

Cremoso de camarones y verduras

Disfruta de una rica receta con las bases de sabores del mundo MAGGI®.

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 25 min

Ingredientes

  • 1 Bolsa de 500 gr de camarones sin cascara
  • 1 Diente de ajo grande rallado
  • 1 Cucharada de aceite de oliva
  • 1 Pimentón rojo cortado en tiritas
  • 1 Cebollín cortado fino
  • 1 Zanahoria cortada en tiritas
  • 1 Sobre de sabores del mundo de ají de gallina MAGGI®
  • 200 ml de agua
  • 50 ml de leche entera
  • 4 Papas cortadas en cubos medianos con piel

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

242 kcal = 1,013kj /por porción

Carbohidratos 29.8 g
Energía 242 kcal
Grasas 3.6 g
Fibra 3.7 g
Proteína 24.3 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 162.8 mg
Azúcares 3.8 g

recuerda...

Recuerda siempre acompañar tus recetas con un vaso de agua y una ensalada.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Excelente trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Smoothie Fresco de Chirimoya Alegre
Smoothie Fresco de Chirimoya Alegre
11 min
Fácil
Añadir recipe
Smoothie de Durazno
Smoothie de Durazno
11 min
Fácil
Añadir recipe
Smoothie de piña y mango
Smoothie de Piña y Mango Boost
5 min
Fácil
Añadir recipe
Unknown description
Frappé de Mango y Leche Condensada
15 min
Fácil
Añadir recipe
Unknown description
Frappé de Mango y Limón Condensado
16 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Motor de arranque

Ensalada Mix de Hojas
Ensalada Mix de Hojas con Frutos Secos
7 min
Fácil
Añadir recipe
crema de porotos
Crema de Porotos
35 min
Intermedio
Añadir recipe
Unknown description
Ensalada de Lentejas y Vegetales
34 min
Fácil
Añadir recipe
Timbal Limeño con Sals Huaicaina
Timbal Limeño con Salsa Huaicaína
35 min
Intermedio
Añadir recipe
Unknown description
Sopa cremosa de Papa Asada
52 min
Fácil
Añadir recipe
Hummus de zapallo
Hummus de zapallo
50 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Unknown description
Ensalada de Lentejas y Vegetales
34 min
Fácil
Añadir recipe
Fritos de Coliflor
Fritos de Coliflor
21 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de garbanzos
Ensalada de Garbanzos con Espinaca, Huevo y Palta
25 min
Fácil
Añadir recipe
Budines de verdura con pasta de atún
Budines de verdura con pasta de atún
35 min
Intermedio
Añadir recipe
Coliflor gratinada con crocante al merkén
Coliflor gratinada con crocante al merkén
31 min
Fácil
Añadir recipe
Hummus de zapallo
Hummus de zapallo
50 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Postre

Unknown description
Postre Marquesa de Plátano
17 min
Intermedio
Añadir recipe
Unknown description
Postre Fácil de Chirimoya
20 min
Fácil
Añadir recipe
Unknown description
Crumble de Avena con Frutos Rojos
30 min
Fácil
Añadir recipe
Crumble de manzana
Crumble de manzana
55 min
Fácil
Añadir recipe
Pastel de manzana y frutilla
Pastel de manzana y frutilla con Osojimix
35 min
Intermedio
Añadir recipe
Mini cheesecakes de yoghurt para halloween
Mini cheesecakes de yoghurt para halloween
45 min
Fácil
Añadir recipe
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Cremoso de camarones y verduras
Cremoso de camarones y verduras
35 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

13 3.6g / 13%
48 29.8g / 48%
39 24.2g / 39%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.

La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.

¿Qué es el desglose de calorías?

13 3.6g / 13%
48 29.8g / 48%
39 24.2g / 39%

El desglose del aporte de calorías muestra la cantidad de macronutrientes (Hidratos de carbono, proteínas y grasas) contenidas en una porción de la receta, y la contribución de estos al total de calorías, en forma de porcentaje.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentários (0)

Recetas relacionadas

Back