Intermedio
60 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
711.5 kcal = 2,979kj /por porción
| Carbohidratos | 78.7 g |
| Energía | 711.5 kcal |
| Grasas | 32.3 g |
| Fibra | 8.9 g |
| Proteína | 37.6 g |
| Grasas saturadas | 5.3 g |
| Sodio | 700.8 mg |
| Azúcares | 4.7 g |
Pastelera Fría con Jaiba y Aceite de Cilantro
Tenta a los paladares más golosos con esta sabrosa receta de Pastelera Fría con Jaiba y Aceite de Cilantro, ideal para dos personas.
Ingredientes
- 1 Cucharada de cebolla cortada en cuadritos
- 1 1/2 Taza de choclos fresco
- 1/2 Taza de leche Semidescremada
- 1/4 Tazas de hojas de albahaca grandes
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta
- 250g de carne de jaiba cocida (1 taza)
- 5 Camarones
- 1/2 Taza de cilantro
- 1/4 Taza de aceite de oliva
- 2 Cucharadas de jugo de limón
- Hojas hidropónicas para decorar (lechugas, berros, rúculas)
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Decoración
Guarda las pinzas o patitas de la jaiba para decorar sobre el timbal.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
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La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
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