Intermedio
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
711.5 kcal = 2,979kj /por porción
| Carbohidratos | 78.7 g |
| Energía | 711.5 kcal |
| Grasas | 32.3 g |
| Fibra | 8.9 g |
| Proteína | 37.6 g |
| Grasas saturadas | 5.3 g |
| Sodio | 700.8 mg |
| Azúcares | 4.7 g |
Pastelera Fría con Jaiba y Aceite de Cilantro
Tenta a los paladares más golosos con esta sabrosa receta de Pastelera Fría con Jaiba y Aceite de Cilantro, ideal para dos personas.
Ingredientes
- 1 Cucharada de cebolla cortada en cuadritos
- 1 1/2 Taza de choclos fresco
- 1/2 Taza de leche Semidescremada
- 1/4 Tazas de hojas de albahaca grandes
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta
- 250g de carne de jaiba cocida (1 taza)
- 5 Camarones
- 1/2 Taza de cilantro
- 1/4 Taza de aceite de oliva
- 2 Cucharadas de jugo de limón
- Hojas hidropónicas para decorar (lechugas, berros, rúculas)
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Decoración
Guarda las pinzas o patitas de la jaiba para decorar sobre el timbal.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?
Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.
Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)
Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional de Mi Menú Balanceado refleja, en una escala de 1 a 100, la contribución de la preparación o menú para el cumplimiento de las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio.
La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA, así como de las etiquetas de algunos alimentos.
Read lessRecetas relacionadas
Intermedio
50 min
Salmón en salsa de Miel y Naranja con gratin de Papas y Zapallo
Fácil
30 min
Hotcakes de Avena y Cacao con Berries Especiados
Intermedio
47 min
Lomo de Cerdo al Curry con Puré de Albahaca y Tomates glaseados
Fácil
30 min
Espuma de Maracuyá sin Azúcar
Intermedio
25 min
Espuma de Chocolate sin Lactosa
Fácil
35 min
Mousse de Nescafé
Desafiante
60 min
Solomillo de Cerdo con Percilade y Salsa de Oporto, Sésamo y Merkén
Fácil
43 min
Tomates Rellenos con Carne Vegetal
Fácil
35 min