Mug de Chocolate sin Azúcar
Tan rápido y sencillo que lo volverás a preparar cuando tengas antojo de algo dulce, para 3 tazas. Especial para compartir
- 10 personas ya cocinaron este plato
-
Total: 21minPreparación: 21min
- Porciones: 3
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Paso 1
1. En un bowl agregar la stevia, harina y el cacao en polvo. Se añade la leche IDEAL® NESTLÉ® y el aceite en las cantidades indicadas y batimos, luego continuamos con el huevo y la pizca de sal, se bate hasta conseguir una mezcla homogénea sin grumos.
-
Paso 2
2. Se divide la mezcla en tres tazas pequeñas, para llevarlos a cocción durante dos minutos a máxima potencia en microondas.
-
Paso 3
3. Retíralos y decora con cacao en polvo, en los mismos recipientes.
Tips
Sabor: Puedes combinar sabores en cada taza con fruta, manjar, mermeladas y chips de chocolate.
Información nutricional: 131kcal = 548kj /por porción
- 23.30 (mg) Magnesio
- 130.98 Kcal Energía
- 15.94 (mg) Calcio
- 5.46 (g) Proteina
- 0.91 (mg) Hierro
- 91.20 (mg) Potasio
- 13.39 (mcg) Folato Alimentario
- 26.67 IU Vitamina A
- 0.33 IU Vitamina D
- 0.23 (mg) Vitamina E
- 13.58 (g) Carbohidratos
- 1.80 (g) Azúcares
- 1.65 (g) Fibra
- 53.23 (mg) Sodio
- 6.70 (g) Grasas
- 2.13 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.