Nuggets de pollo y coliflor

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 40 min

Ingredientes

  • 150 gr Pechuga de pollo
  • 1 Taza de coliflor cruda
  • 1 Cucharadita de mostaza
  • 1 Cucharadita de tomillo
  • 1 Huevo batido
  • 1/3 Taza de pan rallado
  • 1 Cucharada de sésamo

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

116.8 kcal = 490kj /por porción


Carbohidratos 8.2 g
Energía 116.8 kcal
Grasas 3.9 g
Fibra 1.3 g
Proteína 12.1 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 117.8 mg
Azúcares 1.1 g

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