| Carbohidratos | 0.4 g |
| Energía | 331.7 kcal |
| Grasas | 24.4 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 25.9 g |
| Grasas saturadas | 6.4 g |
| Sodio | 276.7 mg |
| Azúcares | 0.1 g |
-
Total
60
Pollo asado
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Trutros de pollo (trutro entero)
- 2 Cucharadas de mostaza
- 1 Cucharada de vinagre blanco
- 1 Cucharada de aceite de oliva
- 1/2 Cucharadita de sal, pimienta y orégano
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Comienza juntando los condimentos como mostaza, vinagre, aceite de oliva y las especias en un bowl y mezcla bien formando una pasta. Aparte si deseas, puedes separar los trutros de pollo en 4 piezas y acomoda en una fuente de vidrio apta y que quepa dentro de la airfryer. Adoba el pollo y deja reposar por 1 a 2 horas en refrigeración.
Paso 2
- 2.Con ayuda del spiedo, atraviesa los trutros de pollo y sujeta con las horquillas, acomoda dentro de la airfryer y cocina por 40 minutos a 180° y retira con cuidado de no quemarte. Sirve inmediatamente para disfrutar bien caliente.
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