Rebanadas de salmón en freidora de aire con verduras salteadas

  • Total

    24

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Salmón en freidora de aire con verduras salteadas

Por CRISTIAN SOTO

Descubre Salmón en Air Fryer con verduras salteadas para disfrutar en todo momento con los que más quieres. Prepara esta y otras recetas con Recetas Nestlé.

Utensílios

  • srh_media_1745468440

    Tabla de cortar

  • srh_media_1745455509

    Cuchillo

  • srh_media_1745492031

    Freidora de aire

Ingredientes

Porciones: 2

  • 2 Zanahorias
  • 2 Pimientos amarillos
  • 1 Cebolla morada
  • 500 g de salmón
  • 1 Sobre Air Fryer Sazonador a la provenzal MAGGI®
  • 1 Taza de repollo
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.En una tabla, corta las verduras en cubos pequeños, reserva.

Paso 2

  • 2.Corta el salmón en rectángulos de unos 12 cms por 2 de ancho. Coloca el salmón sobre las verduras dentro de la cesta de la freidora de aire. Prepara el Sobre Air Fryer Sazonador a la provenzal MAGGI® y prepara según las indicaciones de su envase.

Paso 3

  • 3.Unta muy bien el salmón y las verduras, asegurándote que quede homogéneo.

Paso 4

  • 4.Cocina todo junto, durante 12 min a 200°C.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 25.8 g
Energía 278.6 kcal
Grasas 6.6 g
Fibra 3.7 g
Proteína 29 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 966.3 mg
Azúcares 8.9 g

Pescado

Puedes utilizar el pescado que gustes para combinar con tus verduras.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Mi Menú Balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

21 6.5g / 21%
37 25.7g / 37%
42 28.9g / 42%
13 278.6g / 13%

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