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  • Total

    50
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Salmón en salsa de Miel y Naranja con gratin de Papas y Zapallo

Por ANTONIO MELLA

¿Fanatico del salmón? Prueba esta sabrosa receta de Salmón en salsa de miel y naranja con gratin para 6 porciones. Sencilla y medianamente rápida ¿Que esperas?.

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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Paso 2

Paso 3

Paso 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 980.8 kcal = 4,105kj /por porción


Carbohidratos 34.4 g
Energía 980.8 kcal
Grasas 70.3 g
Fibra 3.7 g
Proteína 51.7 g
Grasas saturadas 39.3 g
Sodio 599 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene distintos grupos de alimentos y nutrientes clave.

Mi Menú Balanceado genera un puntaje basado en el aporte de energía y nutrientes de cada preparación o menú, que refleja de qué forma éste contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales para un adulto promedio (2000 Kcal/día)

Mi Menú Balanceado te guiará para seleccionar un menú balanceado, en una escala de 0 a 100 puntos.

¿Qué significa el puntaje de Mi Menú Balanceado?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú tiene un buen balance nutricional y proporciona una buena variedad de alimentos

¿Qué es el desglose de calorías?

65 70.3g / 65%
14 34.4g / 14%
21 51.6g / 21%
49 980.7g / 49%