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Smoothie de Piña y Mango

  • 0 personas ya cocinaron este plato
  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 1.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 449kcal = 1,878kj /por porción

  • 0.53 (tbsp) Azúcar añadido
  • 85.95 (mg) Magnesio
  • 448.92 Energía
  • 589.95 (mg) Calcio
  • 25.32 (g) Proteina
  • 4.65 (mg) Hierro
  • 871.00 (mg) Potasio
  • 147.09 (mcg) Folato Alimentario
  • 145.12 (mg) Vitamina C
  • 127.51 IU Vitamina A
  • 7.16 IU Vitamina D
  • 6.01 (mg) Vitamina E
  • 72.57 (g) Carbohidratos
  • 55.58 (g) Azúcares
  • 6.22 (g) Fibra
  • 291.27 (mg) Sodio
  • 14.37 (g) Grasas
  • 8.59 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • ½ mango maduro pelado
  • ¾ taza de piña
  • ½ taza de yogurt natural
  • ½ taza de leche
  • 4 Cucharadas soperas de BOOST Senior Sabor Neutro
  • 2 cucharadas de hielo granizado

Instrucciones

  1. Paso 1

    1.- Colocar en el vaso de la licuadora los ingredientes.

  2. Paso 2

    2.- Licuar hasta integrar. Servir bien frío.

  3. Paso 3

    3.- Si te sobra, puedes congelar y añadir cubos de smoothie a un jarro con agua.

Tips

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