| Carbohidratos | 26.3 g |
| Energía | 156.7 kcal |
| Grasas | 4 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Proteína | 4.6 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 830.5 mg |
| Azúcares | 4.6 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil -
costo
Sopa de verduras especiada
Ingredientes
Porciones: 5
- 2 Papas cortadas en láminas
- 1 Cda de aceite
- 1 Cebolla cortada en cubitos pequeños
- 1 Zanahoria cortada en cubos
- 1 Diente de ajo cortado finamente
- 1 Cda de mantequilla
- 1 Taza de porotos verdes cocinados
- 1 Sobre de sopa consomé de pollo MAGGI®
¡A cocinar!
Paso 1
- 1.Calienta una olla con 1 cucharada de aceite a fuego medio alto y sofríe la cebolla, la zanahoria, el diente de ajo y las papas. Dora muy bien con mantequilla e inmediatamente agrega el sobre de sopa consomé de pollo MAGGI® con el liquido que indica en su envase.
Paso 2
- 2.Una vez pasado el tiempo, agrega los porotos verdes, cocina por unos 4 minutos más y sirve.
Paso 3
- 3.Recuerda que puedes acompañar con crutones, pan tostado y cilantro o perejil.
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