arepas crocantes
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Arepas Crocantes

Es una perfecta oportunidad para probar lo que es una arepa, ideal para aquellos momentos en los cuales quieren innovar en la cocina. Rinde para 4 porciones.

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 30 min

Ingredientes

  • 2 Tazas de agua tibia (400ml)
  • 1 Cdta de sal
  • 2 Tazas de Harina de maíz (harina pan)
  • 1 Taza de cereal Corn Flakes NESTLÉ® partidos en trozos pequeños
  • 1/2 Cebolla morada
  • 1 Palta grande laminada
  • 1 Pechuga deshuesada de ave cocida en 1 lt de agua con 1 tableta de Caldo MAGGI®️ de gallina

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

478.4 kcal = 2,000kj /por porción

Carbohidratos 78.3 g
Energía 478.4 kcal
Grasas 11.3 g
Fibra 9.2 g
Proteína 18.8 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 320 mg
Azúcares 4.4 g

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