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Fácil
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Barritas heladas de yoghurt y fruta

Name: Barritas heladas de yoghurt y fruta
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Taza de nueces molidas; 1/2 Taza de avena; 2 Cucharaditas de miel; 1 Cucharada de agua; 2 Tazas de yoghurt natural; 1 Taza de frutillas molidas

Por Antonio Mella

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 9

1 Taza de nueces molidas
1/2 Taza de avena
2 Cucharaditas de miel
1 Cucharada de agua
2 Tazas de yoghurt natural
1 Taza de frutillas molidas

¡A cocinar!

Paso 1

1.Comienza juntando en un bowl todos los ingredientes de la base y mezcla con la ayuda de una cuchara hasta tener una masa que se pueda manejar con las manos. Cubre la base de un molde cuadrado con la masa y reserva.

Paso 2

2.Sobre la base vierte el yoghurt y esparce con la ayuda de una espátula, luego vierte cuidadosamente las frutillas molidas sobre el yoghurt y esparce.

Paso 3

3.Lleva la preparación al congelador por 2 a 3 horas o hasta que se haya congelado. Luego corta barritas o cuadrados y disfruta.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 81.5 kcal = 343kj /por porción

Carbohidratos	3.8 g
Energía	81.5 kcal
Grasas	7.3 g
Fibra	1.1 g
Proteína	1.8 g
Grasas saturadas	0.7 g
Sodio	0.6 mg
Azúcares	2.1 g

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